Byt från ChatGPT: en guide för hela teamet
Så byter ditt team från ChatGPT till en europeisk AI: exportera historiken, flytta custom GPTs, uppdatera policyn, kör en pilot, rulla ut och säg upp utan kaos.
För att flytta ditt team från ChatGPT, behandla det som ett litet förändringsprojekt, inte som en programvaruinstallation. Inventera vem som använder ChatGPT till vad, exportera historiken du behöver, flytta instruktionerna i custom GPTs till sparade prompter, uppdatera din AI-policy, kör en pilot med en handfull personer, rulla ut i vågor och säg upp ChatGPT på ditt förnyelsedatum. För ett team på tio till femtio personer tar det fyra till sju veckor, och API-delen, om du har en, är en ändring på tre rader.
Det svåra är inte tekniskt. Det är de fyrtio kollegorna som gillade det gamla verktyget och de tre custom GPTs som ingen skrev ner. Den här guiden tar upp båda.

Det här inlägget utgår från att du redan har bestämt dig. Jämför du fortfarande alternativ, börja med det europeiska alternativet till ChatGPT eller rankningen av de bästa europeiska AI-chattbotarna, och kom tillbaka när du har valt.
Varför kör team fast när de ska byta från ChatGPT?
För att beslutet är lätt och flytten inte är det. De flesta team som vill lämna ChatGPT har ett tydligt skäl: datan går till en amerikansk leverantör, juristerna har frågor om dataskyddsförordningen (GDPR) och företagsdata, eller fakturan växte med varje ny licens. Sedan händer ingenting på sex månader.
Tre saker brukar stoppa det:
- Ingen vet vad som används. ChatGPT spreds genom företaget ett privat konto i taget. Ingen har en lista över vem som använder det, till vad, eller vilka custom GPTs säljteamet byggde i våras.
- Folk är rädda att förlora sin historik. Månader av konversationer känns som ett arkivskåp, även när ingen öppnar dem.
- Ingen äger bytet. IT tycker att det är en policyfråga, juristerna tycker att det är en IT-fråga, och förnyelsedatumet passerar i det tysta.
Lösningen är att ge bytet en ägare och en kalender. Allt nedan är ett steg i den kalendern.
Var börjar du? Inventera hur ditt team använder ChatGPT
Börja med en inventering: en enkel lista över vem som använder ChatGPT, på vilken plan, för vilka uppgifter och med vilka custom GPTs eller filer. Utan den kan du inte veta vad det nya verktyget måste täcka, och då får du veta det vecka fem.
För ett team under tio personer räcker ett samtal på tio minuter. För större team, skicka ut ett formulär med fem frågor:
- Vilket ChatGPT-konto använder du i jobbet: företagets, ditt privata eller båda?
- Vilka tre uppgifter använder du det mest till?
- Vilka custom GPTs använder du, och vem byggde dem?
- Laddar du upp filer? Vilken sort?
- Använder du bildgenerering, röstläge eller djupresearch?
Den andra frågan är viktigast. I de flesta team samlas svaren kring samma fem uppgifter: skriva mejl, skriva om text, sammanfatta dokument, besvara frågor och lite lättare analys. Det är goda nyheter, eftersom de följer med till vilken kompetent chattbot som helst.
De privata kontona spelar också roll. Om folk använder ChatGPT på sin egen Plus-plan är det skugg-AI (shadow AI), och det måste ingå i bytet i stället för att fortsätta vid sidan av. Varför det händer skrev vi om i får inte använda ChatGPT på jobbet.
Hur exporterar du din data från ChatGPT?
På en privat plan exporterar du från ChatGPT självt. Enligt OpenAI:s hjälpartikel om att exportera ChatGPT-historiken är stegen:
- Logga in och öppna profilmenyn.
- Gå till Settings (Inställningar) och sedan Data controls (Datakontroller).
- Under Export data, välj Export och sedan Confirm export.
OpenAI skickar ett mejl när exporten är klar. Det kan ta upp till 7 dagar, och nedladdningslänken slutar gälla 24 timmar efter att den kommit, så säg åt folk att hålla koll på inkorgen. ZIP-filen innehåller din chatthistorik och andra kontouppgifter. Den kan inte ta tillbaka chattar som du redan har raderat.
Om du använder en arbetsyta på ChatGPT Business, Enterprise eller ChatGPT for Healthcare, kontakta arbetsytans ägare om organisationsstyrd åtkomst till data. Export via självbetjäning finns inte i de här arbetsytorna.
Det stycket ur samma artikel överraskar många team. Export via inställningarna fungerar för konton på Free, Go, Plus, Pro och berättigade Edu-konton. I en Business-arbetsyta styrs åtkomsten till data av organisationen, inte av varje medlem. Så om ditt företag betalar för ChatGPT Business, bestäm som organisation vad som behöver behållas innan någon säger upp något.
Behöver du verkligen historiken?
Förmodligen mindre än du tror. En export är ett arkiv, inte något som en annan chattbot laddar in som levande konversationer, och Union AI importerar inte ChatGPT-historik. Det folk faktiskt återanvänder är litet: en prompt som fungerar, en mall för ett kundsvar, ett referenssvar som de kontrollerade en gång. Be varje person spara de fem eller tio sakerna som text. Behåll hela exporten, om du har en, någonstans där den går att söka i för de sällsynta tillfällen då någon behöver den.
Hantera exportfilen varsamt. Den innehåller allt som folk någonsin har klistrat in, vilket kan omfatta kunddata som du helst inte vill ha liggande i en nedladdningsmapp.
Hur flyttar du custom GPTs till en europeisk AI?
Du flyttar innehållet, inte GPT:n. En custom GPT körs bara inne i ChatGPT, men allt som gör den användbar är text och filer som du kan kopiera. Öppna varje GPT i redigeraren och kopiera ut fälten. OpenAI:s dokumentation om GPT-byggaren listar vad en GPT består av, och varje del har en destination:
| Fält i GPT:n | Vad det gör | Vart det tar vägen i Union AI |
|---|---|---|
| Instructions | Hur GPT:n beter sig | En sparad mall, eller briefen för din skräddarsydda assistent |
| Conversation starters | Exempel på första prompter | Sparade mallar, en per startare |
| Knowledge files | Referensdokument | Tillägget för företagskunskap, bifogade per chatt eller valda från Google Drive eller OneDrive |
| Capabilities | Webbsökning, bildgenerering | Webbsökning: Sök-reglaget i chatten, med numrerade källor. Bildgenerering: ingen motsvarighet |
| Actions och appar | Anrop till externa API:er | Bygg det på API:et i stället |
I Union AI:s chatt är en sparad mall en prompt som du namnger och behåller, upp till 8 000 tecken, ett klick från en ny chatt. Klistra in GPT:ns instruktioner i den, avsluta med en rad som ”Uppgiften:”, så fungerar mallen som GPT:n gjorde. Det finns också ett bibliotek med hundra prompter per yrke, för marknadsföring, försäljning, HR, ekonomi, juridik, support och mer, som ofta täcker vad en enkel GPT gjorde. Och introduktionen bygger en skräddarsydd assistent utifrån ett kort samtal om ditt arbete, med en egen brief och egna förslag.
Testa varje ombyggd GPT på tre riktiga uppgifter från den som använder den mest. Instruktionerna kommer att behöva små ändringar, eftersom en annan modell läser samma ord lite annorlunda.
Det finns ett andra skäl att göra det nu. OpenAI:s eget hjälpcenter säger att företaget planerar att fasa ut custom GPTs och flytta användarna till plugins, med utfasning för berörda Enterprise-arbetsytor planerad till den 11 december 2026 och andra planer väntade att följa efter. Dina GPTs ska alltså flytta någonstans i år oavsett. Att flytta dem en gång, till ett verktyg du själv valde, slår att flytta dem två gånger.
Vad ändras i din AI-policy?
Din AI-policy är dokumentet som talar om för personalen vilka AI-verktyg de får använda och vilken data som får matas in. Den behöver en uppdatering, inte en omskrivning. Ändra fyra saker:
- Det godkända verktyget. Namnge det nya, och säg vilka konton som räknas (företagskonton, inte privata).
- Dataklasserna. Kontrollera att det som policyn tillåter fortfarande stämmer med vad det nya avtalet täcker. Vill du att folk ska klistra in kunddata, läs först får du lägga kunddata i en AI-chattbot.
- Avtalet. Skriv under den nya leverantörens personuppgiftsbiträdesavtal innan piloten börjar, inte efter. En pilot på riktigt arbete är riktig behandling.
- Slutdatumet. Skriv ner dagen då ChatGPT slutar vara ett godkänt verktyg. Utan ett datum förblir det gamla verktyget godkänt för alltid.
För checklistan som ditt dataskyddsombud kommer att vilja ha (biträdesavtal, underbiträden, lagringstid, träning), se vad som gör en AI-chattbot GDPR-kompatibel. Var exakt med vad den nya leverantören påstår. Union AI kör all AI-inferens på infrastruktur inom Europeiska unionen och tränar inte på kunddata, men hosting, databas och betalningar involverar bolag med amerikanska moderbolag, och listan över underbiträden namnger vart och ett av dem. Skriv in det i policyn som det är, inte avrundat uppåt till ”ingen data lämnar EU”.
Hur lång tid tar bytet? Planera vecka för vecka
Planeraren nedan gör om ditt teams storlek, din nuvarande ChatGPT-plan och vad teamet använder den till en plan vecka för vecka. Ändra värdena och se vilka steg som flyttar sig.
Vad ditt team använder det till
7 veckorfrån inventering till uppsägning
- InventeringVecka 1
Lista vem som använder ChatGPT, till vad, och vilka GPTs och filer de är beroende av. Ett formulär med fem frågor till alla 12 personer räcker.
- Exportera historikenVecka 1
Arbetsytor på Business och Enterprise har ingen export via självbetjäning. Arbetsytans ägare bestämmer vad som sparas. Be folk spara de få konversationer som de verkligen återanvänder.
- Bygg om GPTsVecka 2
Kopiera varje GPT:s instruktioner till en sparad mall och testa den på tre riktiga uppgifter. Kunskapsfiler går till tillägget för företagskunskap, eller bifogas per chatt.
- Uppdatera AI-policynVecka 2
Namnge det nya godkända verktyget, vilken data som får matas in och datumet då det gamla slutar vara godkänt.
- PilotVecka 3 till 4
3 personer, utvalda bland de flitigaste användarna och den mest högljudda skeptikern, på riktigt arbete. Samla varje ”den kan inte göra X” i en lista.
- UtrullningVecka 5 till 6
2 vågor, en i veckan, ett team i taget. Varje våg får en genomgång på 20 minuter som bygger på pilotens lista.
- Säg upp ChatGPTVecka 7
Arbetsytans ägare säger upp under inställningarna för arbetsytan, Fakturering. Minskningar av antalet licenser gäller från nästa faktureringsperiod.
Dokument: PDF:er, kalkylark och textfiler bifogas per chatt i planen. En gemensam uppsättning dokument som hela teamet får svar utifrån är tillägget för företagskunskap, så testa det i piloten om teamets GPTs lutade sig mot kunskapsfiler.
Union AI:s chatt för det här teamet: 123 € i månaden exkl. moms, en plan för 13 € plus 11 extra licenser för 10 € styck.
Grova tumregler, inget löfte: en pilot med ungefär en av tio personer, utrullningsvågor på en vecka och en extra vecka för att bygga om GPTs. Din egen kalender, semestrar och ditt förnyelsedatum flyttar veckorna, och uppsägningen ska alltid följa förnyelsedatumet, inte tvärtom.
Formen är alltid densamma. Inventering och exportbegäranden vecka ett, eftersom exporter kan ta en vecka. GPTs och policy vecka två. Sedan pilot, utrullning och uppsägning, med uppsägningen fäst vid ditt förnyelsedatum.
Hur kör du en pilot som hittar luckorna?
En pilot är en liten grupp som använder det nya verktyget på riktigt arbete i två veckor innan alla andra. Dess jobb är inte att bevisa att det nya verktyget är bra. Dess jobb är att hitta luckorna medan de är billiga att åtgärda.
Välj ungefär en av tio personer, mellan tre och femton. Välj dem med avsikt:
- De flitigaste användarna. De vet i detalj vad ChatGPT gör för dem och hittar luckorna snabbt.
- Ägarna till custom GPTs. De testar sina egna ombyggda mallar.
- En högljudd skeptiker. Blir skeptikern nöjd följer resten efter. Blir den inte det hör du invändningarna nu i stället för på personalmötet.
Ge gruppen en gemensam lista med rubriken ”den kan inte göra X”. Varje punkt får ett av tre svar: en bättre prompt, en annan nivå, eller ett ärligt ”nej, behåll en nödlösning”. Den listan blir utbildningsmaterialet för alla andra.

Vad förlorar ditt team, och vad behåller de?
Var ärlig om det före utrullningen, inte efter. Folk förlåter en saknad funktion som de fick veta om. De förlåter inte en som de upptäcker själva.
| Område | Efter bytet |
|---|---|
| Skriva, skriva om, mejl | Fungerar som förut |
| Sammanfatta och analysera dokument | Fungerar som förut, filer bifogas per chatt |
| Sparade prompter och GPT-instruktioner | Fungerar som förut, som mallar |
| Gamla konversationer | Blir kvar i exporten, inte i det nya verktyget |
| Bildgenerering | Finns inte i Union AI:s chatt |
| Röstläge | Finns inte i Union AI:s chatt |
| Djupresearch | Finns inte i Union AI:s chatt |
| Svarsstil | Annorlunda: en annan modell, andra vanor |
Den sista raden förtjänar en mening. Union AI kör open-weight-modeller, modeller vars vikter är publicerade så att de kan köras på europeisk hårdvara. De är bra på vardagligt arbete, och de är inte GPT. Formateringsvanorna skiljer sig, vissa svar är kortare, och en prompt som finjusterats för ChatGPT i månader kan behöva en ändrad rad. Vilken modell som körs bakom varje nivå står på sidan om AI-transparens.
Om några personer verkligen är beroende av bildgenerering eller röstläge, bestäm vecka ett om de ska behålla ett separat, godkänt verktyg för det. Ett byte behöver inte vara allt eller inget för att vara värt att göra.
Hur hanterar du motstånd från kollegor?
Räkna med det, och besvara det med detaljer. Samma fyra invändningar dyker upp i nästan varje team:
- ”Svaren är sämre.” Be om den exakta prompten och det exakta svaret. Oftast är det en skillnad i formatering eller en prompt som skrevs för en annan modell, och lösningen är en rad. Ibland är det en verklig lucka, och då hamnar den på listan.
- ”Jag förlorar min historik.” Hänvisa till exporten (eller beslutet från arbetsytans ägare) och till de fem eller tio prompter och svar som de sparade före bytet.
- ”Varför gör vi det här?” Ge det verkliga skälet i en mening: var datan behandlas, avtalet eller kostnaden. Inget tal om suveränitet.
- ”Jag behåller bara mitt eget ChatGPT.” Det är policyns jobb. Efter slutdatumet är ett privat ChatGPT-konto för jobbet skugg-AI igen, och det står i policyn.
Pilotgruppen gör det mesta av övertalningen. En kollega som säger ”jag använder det till offerter och det funkar bra” slår varje mejl från IT.
Hur rullar du ut och säger upp ChatGPT?
Rulla ut ett team i veckan. Små team kan gå över på en gång. Varje våg får en genomgång på tjugo minuter som bygger på pilotens lista: var mallarna finns, vilken nivå man väljer för vilken uppgift och vad verktyget inte gör.
Säg sedan upp, i rätt ordning:
- Kontrollera förnyelsedatum och faktureringsperiod först. För ChatGPT Business säger OpenAI:s artikel om fakturering att minskningar av antalet licenser gäller från början av nästa faktureringsperiod, och att årslicenser är bundna tills perioden tar slut. Planera baklänges från det datumet.
- Bestäm vad som händer med arbetsytans data. Besluta som organisation vad som händer med Business-arbetsytan innan ägaren säger upp den.
- Säg upp. Arbetsytans ägare säger upp under inställningarna för arbetsytan, Fakturering, Hantera plan. Personer på privata planer säger upp sina egna, och företaget slutar ersätta dem.
- Ta bort det gamla verktyget ur policyn på slutdatumet som du skrev ner.
På Union AI:s sida är chatten en plan för 13 € i månaden exkl. moms, eller 11 € i månaden om du betalar för ett år, och extra licenser kostar 10 € per kollega. De första 5 meddelandena är gratis och kräver inget kort, så pilotgruppen kan börja innan någon skriver under något. Hela listan, inklusive tilläggen, finns på prissidan, och en jämförelse sida vid sida i euro finns i priser på AI-chattbotar jämförda.
Och ChatGPT:s API?
Om ditt team också anropar OpenAI:s API från sin egen programvara är det ett separat och mindre jobb. Union AI:s API är OpenAI-kompatibelt, så ändringen är bas-URL:en, API-nyckeln och modellnamnet, och OpenAI:s officiella SDK:er fortsätter att fungera. Hela genomgången, inklusive vad som inte följer med och hur du testar innan du går över, finns i byt ett OpenAI-kompatibelt API på tre rader.
Kör det parallellt med piloten. API:et faktureras separat från chatten, med förbetald kredit per token, så det behöver en egen liten budget och en egen ägare. Allt annat i den här guiden handlar om människor. Den delen handlar om tjugo testförfrågningar och en konfigurationsändring.
Vanliga frågor
Kan jag exportera mina ChatGPT-konversationer?
På en privat plan, ja. I ChatGPT går du till Inställningar, sedan Datakontroller, sedan Exportera, och bekräftar. OpenAI mejlar en nedladdningslänk inom upp till 7 dagar, länken slutar gälla 24 timmar efter att den kommit, och ZIP-filen innehåller din chatthistorik. Arbetsytor på Business och Enterprise har ingen export via självbetjäning, så där är det arbetsytans ägare som bestämmer vad som händer med datan.
Kan jag importera min ChatGPT-historik till en annan AI-chattbot?
Oftast inte på något användbart sätt. Exporten är ett arkiv som du kan läsa och söka i, inte ett format som andra chattbotar laddar in som konversationer, och Union AI importerar den inte heller. I praktiken sparar team arkivet som referens och flyttar bara det de återanvänder: prompter, GPT-instruktioner och en handfull referenssvar.
Vad händer med mina custom GPTs när jag lämnar ChatGPT?
De blir kvar, eftersom en GPT bara körs inne i ChatGPT. Det du kan ta med är innehållet: instruktionerna, konversationsstartarna och kunskapsfilerna. OpenAI har också meddelat att företaget planerar att fasa ut custom GPTs till förmån för plugins, med Enterprise-arbetsytor först den 11 december 2026, så varje team med GPTs har en migrering att göra i år oavsett.
Hur säger jag upp ChatGPT Business?
Arbetsytans ägare säger upp den under inställningarna för arbetsytan, Fakturering, Hantera plan. Minskningar av antalet licenser gäller först från början av nästa faktureringsperiod, och på en årsplan är licenserna bundna tills perioden tar slut. Planera bytet så att uppsägningen hamnar på ditt förnyelsedatum, inte dagen efter.
Hur lång tid tar det att flytta ett team från ChatGPT?
För ett team på tio till femtio personer är fyra till sju veckor realistiskt: en vecka för att inventera och begära exporter, en för att bygga om GPTs och uppdatera AI-policyn, två veckors pilot, en till tre veckors utrullning och sedan uppsägningen. Den tekniska delen är liten. Det mesta av tiden går till att folk vänjer sig vid en annan modell.
Förlorar mitt team funktioner om vi byter från ChatGPT?
Några, och det är bättre att säga vilka från början. Union AI:s chatt har ingen bildgenerering, inget röstläge och inget läge för djupresearch, och open-weight-modellerna svarar annorlunda än GPT-modellerna. Att skriva, sammanfatta, analysera dokument och ställa vardagliga frågor följer med, och det är vad de flesta team använder ChatGPT till.
Behöver vi en ny AI-policy när vi byter verktyg?
Du behöver en uppdatering, inte en ny policy. Byt namnet på det godkända verktyget, kontrollera att dataklasserna det tillåter fortfarande stämmer med det nya avtalet, lägg till datumet då det gamla verktyget slutar vara godkänt, och skriv under den nya leverantörens personuppgiftsbiträdesavtal innan någon klistrar in kunddata i det.